Cours collectifs renforcement - été 2020

Description du service

Cours adapté au sportifs amateurs et confirmés cherchant à améliorer le tonus musculaire général, avec un accent sur le gainage et la proprioception. Idéal pour les sports collectifs et d’endurance. Forme des entraînements : circuit training : enchaînement d’exercices avec corrections technique et quelques variantes à chaque fois pour coller au niveau de chacun Cartes à trous pour garder de la flexibilité - carte 4 séances pour 80.- - carte 6 séances pour 120.- Cartes cumulables : - 2x 4 séances = 1 offerte (140.-) - 1x 4 et 1x 6 séances = 1,5 offerte (170.-) - 2x 6 séances = 2 offertes (200.-) Cartes valables du 07 juillet au 30 septembre 2020 Entraînements possibles : 3 semaines en juillet (fermé les ma 28.06 et me 29.06), 4 semaines en août et 5 semaines en septembre